УДК 796.325

Авторы:

Ржанов Алексей Александрович

Старший преподаватель кафедры «Общеобразовательных дисциплин», ФГБОУ ВО «Ангарский государственный технический университет», г.Ангарск, Россия

SPIN-код: 1056-2006

Ахматгатин Анвар Амирович

Профессор, к.п.н., профессор кафедры физвоспитания, Кубанский государственный аграрный университет имени И.Т. Трубилина, г. Краснодар, Россия

SPIN-код: 2935-9742

Название статьи:

ВЕСТИБУЛЯРНАЯ УСТОЙЧИВОСТЬ КАК ОСНОВА ТЕХНИЧЕСКОГО СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ВОЛЕЙБОЛИСТОВ

Страницы в номере:

106–109

Аннотация:

Введение. При достаточно высоком уровне подготовленности и развитии основных двигательных характеристик, координационная составляющая имеет решающее значение в успешной реализации игровой и соревновательной деятельности волейболистов. Сложность и многообразие двигательных действий волейболистов: ускорения, падения, прыжки и быстрая смена направленных движений их замедление требуют развития вестибулярной устойчивости, которая обеспечивает рациональное распределение и перераспределение мышечных усилий.

Цель исследования. Разработать методику повышения вестибулярной устойчивости и равновесия у волейболистов в сенситивный период их развития для более точного выполнения сложно координационных двигательных процедур, связанных с техническими приемами.

Материалы и методы исследований. Развивать вестибулярные характеристики предлагается специально подобранными упражнениями, способствующими адаптации статокинетической устойчивости. Оценивать вестибулярную устойчивость и равновесие предлагается пробой Яроцкого, которая является наиболее доступным и применимым в условиях работы детского тренера средством. Оценивать точность выполнения игровых приемов предлагается через разработанные игровые тесты.

Результаты и обсуждения. Исследованием установлено, что в КГ значимых изменений в вестибулярной устойчивости не наблюдалось, а в ЭГ были обнаружены значимые улучшения. Оценка игровых приемов, подтверждает значимые изменения в развитии между выборками ЭГ относительно КГ. Разработанная методика развития вестибулярной устойчивости волейболистов, включающая в себя методы оценки и развития, обеспечивает доступность и информативность для работы с юными спортсменами.

Выводы. Рефлекторные механизмы координации двигательных амплитуд волейболистов и развитие вестибулосоматических реакций через разработанную методику позволяют гармонично повышать техническое исполнение игровых приемов.

Ключевые слова:

волейбол, координация, вестибулярная устойчивость, равновесие, реакции, техника, точность.

Список использованных источников:

1. Астахова А. И., Восковская Л.В. Возможные направления практической работы с функциональным биоуправлением при подготовке теннисистов / А.И. Астахова, Л.В. Восковская // Первая научнопрактическая конференция «Медицинское обеспечение спорта высших достижений». – М., 2014. – С. 7-9.
2. Бердичевская Е.М., Гронская А.С. Функциональные асимметрии и спорт // Руководство по функциональной межполушарной асимметрии. М. : Научный мир, 2009. С. 647–691.
3. Зайцев А.А., Полещук Н.К., Макаревский А.Б. Вестибулярные нагрузки и их мультимодальное моделирование на специальных тренажерах // Известия Балтийской государственной академии рыбопромыслового флота: психолого-педагогические науки (теория и методика профессионального образования): научный рецензируемый журнал. – Калининград, 2015. – №2 (32) – С. 78-83.
4. Литвиненко Ю.В., Садовски Е., Нижниковски Т., Болобан В.Н. Статодинамическая устойчивость тела гимнастов высокой квалификации // Педагогика, психология и Медико-биологические проблемы физического воспитания и спорта. 2015. № 1. С. 46–51.
5. Материалы сборника трудов посвященного 90-летию кафедры спортивных игр,
   25-летнему юбилею кафедры теории и методики волейбола РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК) и подготовке к Чемпионату Мира – 2022 года, под общей редакцией к.п.н., доцента Булыкиной Л.В., д.п.н., профессора Губы В.П.
6. Назренко, Л. Д. Средства и методы развития двигательной координации / Л. Д. Назаренко // Теория и практика физической культуры. – М., 2003. – 259 с.
7. Ратов И.П. Биомеханические технологии подготовки спортсменов / И.П. Ратов,
   Г.И. Попов, А.А. Логинов, Б.В. Шмонин. – М. : Физкультура и спорт, 2007. – 120 с.
8. Ржанов А. А., Матросова Е.Н., Тигунцев С.А. Вестибулярная устойчивость и равновесие как обязательный атрибут координационной подготовленности волейболистов / Подготовка спортивного резерва //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. № 3-2020.-№3.-С.6-8.
9. Ржанов, А.А. Методика селективного отбора спортсменов для специализации «волейбол» по психомоторным задаткам / А.А.Ржанов, О.А.Шишлянникова, Э.Б. Бальжинимаев. // Научный журнал: Вестник КГПУ им. В.П. Астафьева- 2020. № 2 (52) с. 127-135.
10. Стрелец В.Г. Некоторые теоретические основы вестибулярной тренировки // Тренажеры для вестибулярной тренировки и методы объективного педагогического контроля: сб. науч. тр. – Л.,1988. – С. 3-7.
11. Fritsch G., Hitzig E. Ueber die elektrische Erregbarkeit des Grosshirns. Archiv für Anatomie, Physiologie und wissenschaftliche Medicin. 1870. P. 300–332.

Финансирование научной работы:

Нет сведений.

Ссылка для цитирования:

Ржанов А.А., Ахматгатин А.А. Вестибулярная устойчивость как основа технического совершенствования волейболистов // Проектирование. Опыт. Результат. 2025. №2. С. 106–109.

URL статьи: https://pedproect.ru/st17-n2-2025/

© Ржанов А.А., Ахматгатин А.А., 2025

 Материал распространяется на условиях лицензии Creative Commons «Атрибуция» 4.0 Международная (CC BY 4.0)