2658-5545 3034-2058 Проектирование. Опыт. Результат Design. Experience. Result ИП Алагаева К.Ю. МЕТОДОЛОГИЯ И ТЕХНОЛОГИЯ ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДИНАМИКА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ И АДАПТАЦИОННОГО ПОТЕНЦИАЛА СТУДЕНТА В ПЕРИОД УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ: АНАЛИЗ ДАННЫХ НА ОСНОВЕ ПРИНЦИПОВ ПЕРСОНАЛИЗАЦИИ И ЭФФЕКТА ПОГАШЕНИЯ DYNAMICS OF PSYCHOPHYSIOLOGICAL STATE AND ADAPTATION POTENTIAL OF A STUDENT DURING THE PERIOD OF EDUCATIONAL LOAD: DATA ANALYSIS BASED ON THE PRINCIPLES OF PERSONALIZATION AND THE EFFECT OF REDUCTION Садовников Евгений Степанович Садовников Евгений Степанович Sadovnikov E.S. Жегалова Марина Николаевна Жегалова Марина Николаевна Zhegalova M.N. Серокващенко Виктория Сергеевна Серокващенко Виктория Сергеевна Serokvashchenko V.S. Серединцева Наталья Владимировна Серединцева Наталья Владимировна Seredintseva N.V. Доктор педагогических наук, доцент, профессор кафедры физического воспитания и оздоровительных технологий Волгоградского государственного университета, г. Волгоград, Российская Федерация (Волгоград, Россия) Volgograd State University (Volgograd, Russia) Кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания и оздоровительных технологий Волгоградского государственного университета, г. Волгоград, Российская Федерация (Волгоград, Россия) Volgograd State University (Volgograd, Russia) Студентка Волгоградского государственного университета, г. Волгоград, Российская Федерация К.б.н., доцент кафедры медико-биологических дисциплин Волгоградской государственной академии физической культуры, г. Волгоград, Российская Федерация 10 02 2026 1 109 117 CC BY 4.0

В статье представлены результаты лонгитюдного исследования динамики психофизиологического состояния и адаптационного потенциала студентки в период интенсивной учебной нагрузки. С использованием аппаратно-программного комплекса «ВедаПульс» проведен комплексный мониторинг ключевых показателей: уровня стрессового напряжения, метаболического стресса (Ама), цены адаптации (расход Оджаса), скорости биологического старения (расход Праны) и психоэмоционального состояния. Выявлена прямая зависимость между фазами учебного процесса и психофизиологическим состоянием. Периоды экзаменационных сессий характеризовались срывом адаптационных механизмов, критическим истощением ресурсов и активацией системного воспаления. Обнаружен кумулятивный эффект учебного стресса и феномен отложенной психоэмоциональной реакции. Эмпирически подтверждена эффективность принципов персонализации и «эффекта погашения» для управления стрессом. Результаты демонстрируют целесообразность применения персонализированного мониторинга для разработки превентивных стратегий сохранения здоровья студентов в условиях высшего образования.

The article presents the results of a longitudinal study of the dynamics of a student's psychophysiological state during the period of academic workload. Using the Veda Pulse hardware and software complex, key indicators were monitored, including stress levels, metabolic stress, adaptation costs, and psych emotional state. A direct correlation was found between academic workload and the psychophysiological state. The periods of exam sessions were characterized by the disruption of adaptive mechanisms and the depletion of the body's resources. A cumulative effect of stress and the phenomenon of a delayed psychoemotional reaction have been discovered. The effectiveness of the principles of personalization and the "cancellation effect" for stress management has been confirmed. The results demonstrate the feasibility of personalized monitoring for developing strategies for preserving students' health.

 Ключевые слова психофизиологическое состояние адаптационный потенциал академический стресс персонализация эффект погашения психоэмоциональное состояние Keywords psychophysiological state adaptive potential academic stress personalization cancellation effect psychoemotional state 1. Бузина Д. О., Петраш М. Д. Опросник повседневных стрессоров для студентов // Изв. Сарат. ун-та Нов. сер. Сер. Акмеология образования. Психология развития. 2025. №2. С. 159-173. 2. Гаврилова Ю. А. Использование инновационных методов диагностики для быстрой оценки психо-функционального состояния организма студентов медицинского вуза в условиях преодоления стрессовых ситуаций // Управление инновациями: теория, методология, практика. 2015. №12. С. 83-87. 3. Казакова И. В., Тихолаз Т. М., Сарф Е. А., Бельская Л. В. Исследование изменений в преобладающих психических состояниях у студентов с различным уровнем академической успеваемости // Вестник НГПУ. 2024. №2. С. 50-54. 4. Капцов А. В., Матасова И. Л., Шаталина М. А. Устойчивость эффекта развивающей программы по формированию стрессоустойчивости на становление субъектности студентов // Изв. Сарат. ун-та Нов. сер. Сер. Акмеология образования. Психология развития. 2022. №1 (41). С. 4-15. 5. Кубекова А. С., Кальчук А. В. Особенности стрессовой реакции и невротизации у студентов в период сессии // Мир науки. Педагогика и психология. 2022. №4. С. 1-9. 6. Моросанова В. И., Зинченко Ю. П. Краткий опросник острого и хронического стресса: разработка и валидизация // СПЖ. 2024. №94. С. 6-22. 7. Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Кутенков В.Я., Серединцева Н.В. Индивидуализация и персонализация физического воспитания студентов в специальных медицинских группах // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 5 (219). – С. 342–347. 8. Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Кутенков В.Я., Серединцева Н.В. Основные принципы адаптивного физического воспитания в специальной медицинской группе в вузе // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 11 (225). – С. 360–364. 9. Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Скняко А.В., Кутенков В.Я. Использование оздоровительных эффектов погашения от двигательных переключений в процессе управления стрессом // Оздоровительная физическая культура, спорт и туризм как фактор укрепления здоровья и сохранения трудового потенциала страны: сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. – Волгоград, 2022. – С. 226–230. 10. Чербиева С. В. Особенности влияния учебного стресса на студенческую жизнь обучающихся разных курсов // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №4 (206). С. 607-615.