УДК 796.894.2

Авторы:

Живодёров Алексей Валерьевич

Кандидат педагогических наук, доцент, Санкт-Петербургский государственный университет ветеринарной медицины, Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения, Санкт-Петербург

SPIN-код1648-729

E-mail: gavruxa07@mail.ru

Гаврилова Екатерина Андреевна

Санкт-Петербургский государственный университет ветеринарной медицины,

Санкт-Петербург,

SPIN-код 6230-7612

Название статьи:

БИОМЕХАННИКА ДВИЖЕНИЙ В ФУНКЦИОНАЛЬНЫХ ТРЕНИРОВКАХ АРМРЕСТЛЕРОВ НА ЭТАПЕ НАЧАЛЬНОЙ СПОРТИВНОЙ СПЕЦИАЛИЗАЦИИ

Страницы в номере:

173–176

Аннотация:

Осуществляя тренировочный процесс на этапе начальной спортивной специализации армрестлеры, сталкиваются с многочисленными вопросами касающиеся техники борьбы, правильности выполнения упражнений, определения количества подходов в упражнениях, количества повторений в подходах, весов и множество других различных тяжело воспринимаемых в начале спортивного пути предметов внимания. Разобравшись в существующих проблемах, новичкам, кажется, что осталось дело за малым, увеличить силовые показатели и применить их в поединке с соперником на практике. Но именно окунувшись в процесс поединков, приходит понимание то, что ты вроде бы наработал на тренировке не очень применяется за столом. Начинается обратный процесс, пересмотр программ, разбор правильности выполнения упражнений, регулировка весов, вводятся новые упражнения в тренировочный цикл и процесс идёт по кругу. Конечно даже в существующем круговороте программ и упражнений можно найти положительные моменты. Спортсмены начинают разбираться в методике тренировочного процесса, строении опорно-двигательного аппарата, разбирают и делятся новыми упражнениями, но зачастую вопрос так и не решается. Сложность данной проблеммы в армрестлинге, в отличии от других видов спорта, заключается в использовании в техническом движении большого количества мышц. Но можно возразить, что в любом виде спортивной деятельности, выполняя то или иное движение в работу включается большое количество мышц. С данным аргументом трудно не согласиться, да мышцы включаются, но спортсмены из других видов спорта не контролируют работу каждой мышцы. В армрестлинге происходит одновременное включение в работу большого количество мышц, сила (статическая, динамическая) и траектория движения этих мышц различна. Проблемность заключается в том, что необходимо контролировать работу всех этих мышц, которые должны показывать максимальный силовой показатель, а также включаться в работу одновременно.

Ключевые слова:

армрестлинг, неврология движений, многовекторность нагрузки, сила, тренировочный процесс.

Список использованных источников:

1. Андриященко, Е. В. Армрестлинг в учебно-тренировочном процессе в вузе / Е. В. Андриященко, В. Н. Еременко, С. В. Цаава // Современная наука: теоретический и практический взгляд : материалы VII Международной научно-практической конференции, Краснодар, 19 апреля 2017 года. – Краснодар: Издательство «Перо», 2017. – С. 31-36.
2. Гетманский, И. И. Факторы, определяющие эффективность соревновательной деятельности в армрестлинге / И. И. Гетманский // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2021. – № 7(197). – С. 60-63.
3. Живодеров, А. В. Армрестлинг. Борьба в ремнях / А. В. Живодеров, И. М. Евдокимов, Е. А. Гаврилова // Успехи гуманитарных наук. – 2024. – № 8. – С. 143-147.
4. Миляновский, Е. А. Методические особенности организации процесса физической подготовки в армрестлинге / Е. А. Миляновский, А. И. Завьялов // Физкультурно-оздоровительная деятельность и социализация молодежи в современном обществе : материалы VIII Международной научно-практической конференции, Красноярск, 19–26 апреля 2024 года. – Красноярск: Красноярский государственный педагогический университет им. В.П. Астафьева, 2024. – С. 131-134.
5. Отношение тренеров по армрестлингу к организации и содержанию технической подготовки спортсменов-армрестлеров в группе начальной подготовки / О. Б. Соломахин, О. В. Александрова, Ф. А. Мавлиев [и др.] // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 5(219). – С. 375-378.
6. Симень, В. П. Характеристика видов спортивной подготовки в армрестлинге / В. П. Симень // Теоретические и прикладные аспекты естественнонаучного образования : Международная научно-практическая конференция, посвященная 190-летию со дня рождения Д.И. Менделеева, Чебоксары, 16 мая 2024 года. – Чебоксары: Чувашский, 2024. – С. 375-379.
7. Татаренцев, В. Л. Развитие армрестлинга в студенческой среде / В. Л. Татаренцев // Актуальные вопросы развития индустрии кино и телевидения в современной России : Материалы VI Национальной научно-практической конференции, Санкт-Петербург, 18–19 октября 2023 года. – Санкт-Петербург: Санкт-Петербургский государственный институт кино и телевидения, 2024. – С. 102-105.
8. Хафизов, Ф. Г. Факторы успешности в армрестлинге / Ф. Г. Хафизов // Актуальные проблемы теории и практики физической культуры, спорта и туризма : Материалы X Всероссийской научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов с международным участием, посвященной Году цифровизации в Республике Татарстан. В 3-х томах, Казань, 06 апреля 2022 года. – Казань: Поволжский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, 2022. – С. 66-68.
9. Шушарин, А. Ю. Травмы в армрестлинге. Восстановление и реабилитация / А. Ю. Шушарин // Научный аспект. – 2022. – Т. 7, № 6. – С. 903-906.
10. Шушарин, А. Ю. Организация занятий по армрестлингу для детей / А. Ю. Шушарин // Научный Лидер. – 2022. – № 49(94). – С. 109-110.
11. Юденков, А. В. Динамическая модель подготовки спортсменов в армрестлинге и ее оптимизация / А. В. Юденков, А. М. Володченков, М. В. Войтеховский // День спортивной информатики : сборник тезисов VII Всероссийской с международным участием научно-практической конференции, Москва, 04–05 декабря 2023 года. – Москва: Б. и., 2024. – С. 53-56.

Финансирование научной работы:

Нет сведений.

Ссылка для цитирования:

Живодёров А.В., Гаврилова Е.А. Биомеханника движений в функциональных тренировках армрестлеров на этапе начальной спортивной специализации // Проектирование. Опыт. Результат. 2024. №5. С. 173–176.

URL статьи: https://pedproect.ru/st26-n5-2024/

© Живодёров А.В., Гаврилова Е.А., 2024

 Материал распространяется на условиях лицензии Creative Commons «Атрибуция» 4.0 Международная (CC BY 4.0)