УДК 378

Авторы:

Садовников Евгений Степанович

Доктор педагогических наук, доцент, профессор кафедры физического воспитания и оздоровительных технологий Волгоградского государственного университета, г. Волгоград, Российская Федерация

 

Жегалова Марина Николаевна

Кандидат педагогических наук, доцент, заведующий кафедрой физического воспитания и оздоровительных технологий Волгоградского государственного университета, г. Волгоград, Российская Федерация

 

Серокващенко Виктория Сергеевна

Студентка Волгоградского государственного университета, г. Волгоград, Российская Федерация

 

Серединцева Наталья Владимировна

К.б.н., доцент кафедры медико-биологических дисциплин, Волгоградской государственной академии физической культуры, г. Волгоград, Российская Федерация

 

Название статьи:

ДИНАМИКА ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ И АДАПТАЦИОННОГО ПОТЕНЦИАЛА СТУДЕНТА В ПЕРИОД УЧЕБНОЙ НАГРУЗКИ: АНАЛИЗ ДАННЫХ НА ОСНОВЕ ПРИНЦИПОВ ПЕРСОНАЛИЗАЦИИ И ЭФФЕКТА ПОГАШЕНИЯ

Страницы в номере:

109-117

Аннотация:

В статье представлены результаты лонгитюдного исследования динамики психофизиологического состояния и адаптационного потенциала студентки в период интенсивной учебной нагрузки. С использованием аппаратно-программного комплекса «ВедаПульс» проведен комплексный мониторинг ключевых показателей: уровня стрессового напряжения, метаболического стресса (Ама), цены адаптации (расход Оджаса), скорости биологического старения (расход Праны) и психоэмоционального состояния. Выявлена прямая зависимость между фазами учебного процесса и психофизиологическим состоянием. Периоды экзаменационных сессий характеризовались срывом адаптационных механизмов, критическим истощением ресурсов и активацией системного воспаления. Обнаружен кумулятивный эффект учебного стресса и феномен отложенной психоэмоциональной реакции. Эмпирически подтверждена эффективность принципов персонализации и «эффекта погашения» для управления стрессом. Результаты демонстрируют целесообразность применения персонализированного мониторинга для разработки превентивных стратегий сохранения здоровья студентов в условиях высшего образования.

 

Ключевые слова:

психофизиологическое состояние, адаптационный потенциал, академический стресс, персонализация, эффект погашения, психоэмоциональное состояние.

Список использованных источников:

1. Бузина Д. О., Петраш М. Д. Опросник повседневных стрессоров для студентов // Изв. Сарат. ун-та Нов. сер. Сер. Акмеология образования. Психология развития. 2025. №2. С. 159-173.
2. Гаврилова Ю. А. Использование инновационных методов диагностики для быстрой оценки психо-функционального состояния организма студентов медицинского вуза в условиях преодоления стрессовых ситуаций // Управление инновациями: теория, методология, практика. 2015. №12. С. 83-87.
3. Казакова И. В., Тихолаз Т. М., Сарф Е. А., Бельская Л. В. Исследование изменений в преобладающих психических состояниях у студентов с различным уровнем академической успеваемости // Вестник НГПУ. 2024. №2. С. 50-54.
4. Капцов А. В., Матасова И. Л., Шаталина М. А. Устойчивость эффекта развивающей программы по формированию стрессоустойчивости на становление субъектности студентов // Изв. Сарат. ун-та Нов. сер. Сер. Акмеология образования. Психология развития. 2022. №1 (41). С. 4-15.
5. Кубекова А. С., Кальчук А. В. Особенности стрессовой реакции и невротизации у студентов в период сессии // Мир науки. Педагогика и психология. 2022. №4. С. 1-9.
6. Моросанова В. И., Зинченко Ю. П. Краткий опросник острого и хронического стресса: разработка и валидизация // СПЖ. 2024. №94. С. 6-22.
7. Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Кутенков В.Я., Серединцева Н.В. Индивидуализация и персонализация физического воспитания студентов в специальных медицинских группах // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 5 (219). – С. 342–347.
8. Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Кутенков В.Я., Серединцева Н.В. Основные принципы адаптивного физического воспитания в специальной медицинской группе в вузе // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. – 2023. – № 11 (225). – С. 360–364.
9. Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Скняко А.В., Кутенков В.Я. Использование оздоровительных эффектов погашения от двигательных переключений в процессе управления стрессом // Оздоровительная физическая культура, спорт и туризм как фактор укрепления здоровья и сохранения трудового потенциала страны: сборник статей Всероссийской научно-практической конференции. – Волгоград, 2022. – С. 226–230.
10. Чербиева С. В. Особенности влияния учебного стресса на студенческую жизнь обучающихся разных курсов // Ученые записки университета Лесгафта. 2022. №4 (206). С. 607-615.

Финансирование научной работы:

Нет сведений.

Ссылка для цитирования:

Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Серокващенко В.С., Серединцева Н.В. Динамика психофизиологического состояния и адаптационного потенциала студента в период учебной нагрузки: анализ данных на основе принципов персонализации и эффекта погашения// Проектирование. Опыт. Результат. – 2026. – №1. – С. 109–117.

©Садовников Е.С., Жегалова М.Н., Серокващенко В.С., Серединцева Н.В., 2026

Материал распространяется на условиях лицензии Creative Commons «Атрибуция» 4.0 Международная (CC BY 4.0)