Проектирование. Опыт. Результат
Проектирование. Опыт. Результат
УДК 796.012
Авторы:
Фурсов Вячеслав Викторович
Доцент кафедры теории и методики лёгкой атлетики НГУ им. П.Ф. Лесгафта, кандидат педагогических наук, Федеральное государственное образовательное учреждение высшего образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта», Санкт-Петербург
Масленников Александр Валерьевич
Профессор кафедры теории и методики легкой атлетики, кандидат педагогических наук, доцент, Федеральное государственное образовательное учреждение высшего образования «Национальный государственный Университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта», Санкт-Петербург
Название статьи:
ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ СТУДЕНТОВ ТЕХНИКЕ СПОРТИВНОЙ ХОДЬБЫ, С УЧЁТОМ ИЗМЕНЕНИЯ МОРФОМЕТРИЧЕСКИХ ХАРАКТЕРИСТИК В ЦИКЛЕ ДВИЖЕНИЯ
Страницы в номере:
76–81
Аннотация:
В статье даны результаты биомеханических исследований спортивной ходьбы, на основе данных морфометрии двигательного аппарата студентов. В ходе работы получены фактические данные, характеризующие уровень активности мышц, занимающихся спортивной ходьбой, их скорость изменения по длине мышц, плеча силы тяги мышц в различные фазы движения, угловые показатели в суставах ноги в цикле ходьбы. На основе исследований даны практические педагогические установки для обучения начинающих спортивной ходьбе. Была рассмотрена такая сложная ошибка как «согнутые колени» в спортивной ходьбе, которую сложно исправить из-за того, что в лёгкой атлетике большинство спортивных упражнений проводится именно с согнутой ногой практически весь цикл движения, и создан определённый двигательный стереотип, препятствующий освоению правильной спортивной ходьбы. К новым практическим установкам методики обучения даны эффективные упражнения.
Ключевые слова:
морфометрия мышц в спортивной ходьбе, скорость ходьбы, плечо силы тяги мышцы, угол между звеньями тела, фазы ходьбы, фаза полёта, коленный сустав, тазобедренный сустав, голеностопный сустав, пяточная кость.
Список использованных источников:
Финансирование научной работы:
Нет сведений.
Ссылка для цитирования:
Фурсов В. В., Масленников А. В. Особенности обучения студентов технике спортивной ходьбы, с учётом изменения морфометрических характеристик в цикле движения // Проектирование. Опыт. Результат. 2026. №2. С. 76–81.
The authors:
Fursov Vyacheslav Viktorovich
Associate Professor of the Department of Theory and Methodology of Athletics at P.F. Lesgaft National State University, Candidate of Pedagogical Sciences, Federal State Educational Institution of Higher Education «P.F. Lesgaft National State University of Physical Culture, Sports and Health», St. Petersburg
Maslennikov Alexander Valerievich
Professor of the Theory and Methodology of Athletics Department, Candidate of Pedagogical Sciences, Associate Professor, F. Lesgaft National State University of Physical Culture, Sports and Health», St. Petersburg
Article title:
FEATURES OF TEACHING STUDENTS THE TECHNIQUE OF ATHLETIC WALKING, TAKING INTO ACCOUNT THE CHANGE IN MORPHOMETRIC CHARACTERISTICS IN THE MOVEMENT CYCLE
Pages:
76–81
Abstract:
This article presents the results of biomechanical studies of race walking, based on morphometric data from students’ locomotor systems.
This study yielded factual data characterizing the level of muscle activity in race walkers, the rate of change along muscle length, the leverage of muscle traction during various phases of movement, and the angular parameters of the leg joints during the gait cycle. Based on these studies, practical pedagogical guidelines for teaching beginners race walking were provided. A complex error, «bent knees,» in race walking was examined. This error is difficult to correct due to the fact that in track and field, most athletic exercises are performed with the leg bent for almost the entire movement cycle, creating a certain motor stereotype that hinders the development of proper race walking. Effective exercises are provided to complement the new practical guidelines for the teaching method.
Keywords:
muscle morphometry in race walking, walking speed, muscle traction force arm, angle between body parts, walking phases, flight phase, knee joint, hip joint, ankle joint, calcaneus.
